O artigo alerta para perimenopausa "invisível" (névoa mental, insônia, ganho de peso) e menopausa precoce, com riscos cardiovasculares maiores que câncer de mama no Brasil (SBC 2024). Destaca direitos no SUS (PNAISM, Leis 8.080/90 e 11.664/08) para exames e tratamentos, combatendo desigualdades raciais e sociais. Informação empodera o autocuidado.

Hoje em dia, fuscas já não são tão comuns, muito menos carros azuis. A verdade é que, ao longo dos anos, não apenas os veículos perderam suas cores. Tons vibrantes foram desaparecendo das ruas, casas e espaços; estilos de vida foram substituídos por padrões básicos, em busca de uma rotina considerada saudável e perfeita.

No começo, era aquele cansaço que o fim de semana não conseguia aliviar. Depois, a cabeça simplesmente não desligava mais. O café já não...